Logo Volkshochschule

    Die Volkshochschule ist eine öffentliche Weiterbildungseinrichtung der Verbandsgemeinde Rülzheim, die allen Bürgern und Bürgerinnen zur Verfügung steht. 

    Sie bietet ein breit gefächertes Spektrum von Kursen,  aus den Bereichen der beruflichen Weiterbildung, Fremdsprachenvermittlung, Gesundheit/Sport und im Bereich der kreativen Freizeitgestaltung. 

    Wir, die Mitarbeiter/innen der VHS-Geschäftsstelle, beraten und informieren Sie gerne über das vielfältige Veranstaltungsprogramm. 

    Ihre Ansprechpartner

    VHS-Leiter:
    Bürgermeister der Verbandsgemeinde Rülzheim Herr Matthias Schardt 

    VHS-Geschäftsführerin:
    Frau Sabine Wendling

    Weitere Angebote  der Kreisvolkshochschule Germersheim finden Sie auf dieser Webseite

    Anmeldungen

    Die Anmeldung ist bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn unbedingt erforderlich, da Kurse und Vorträge nur stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. 

    Sie können sich persönlich, telefonisch, online, schriftlich oder per E-Mail in der Geschäftsstelle anmelden. Bitte geben Sie Ihren Namen, Ihre vollständige Adresse und Ihre Telefonnummer an. 

    Sollten Sie sich kurzfristig anmelden wollen, fragen Sie bitte nach, ob eine Teilnahme noch möglich ist.

    VHS-Geschäftsstelle

    Verbandsgemeindeverwaltung Rülzheim
    Am Deutschordensplatz 1
    76761 Rülzheim
    Tel: 07272 / 7002-1085
    Fax: 07272 / 7002-91085
    E-Mail:

    Öffnungszeiten:
    Montag - Freitag  08:30 Uhr - 12:00 Uhr


    Aufgrund der Teil-Lock-Down Erweiterung werden bis auf weiteres keine Kurse stattfinden.




    • EDV
    • Politik- Gesellschaft- Umwelt
      Smartphone für Senioren Kurs I -  09.07.2021

        Wir besprechen in diesem Kurs alle Themen rund um die Handhabung eines Smartphones. Im Vordergrung stehen hier die Fragen und Probleme, die wir gemeinsam besprechen und lösen wollen. So geht es beispielsweise um

        • Applikationen (WhatsApp, Trainingsapps)
        • Bilder (schicken, speichern, verwalten)
        • Internetsuche
        • Videotelefonie
        • Kontakte, Adressbuch
        • E-Mail
        • WLAN
        • ……. und alles was Sie sonst noch interessiert. Es spielt keine Rolle, welches Smartphone Sie besitzen (Samsung, Huawei, HTC, iPhone, Sony……)

        Beginn
        Freitag, 09. Juli 2021, 09.00 - 10.30 Uhr
        Ort
        Bürgerkeller des Rathauses, Rülzheim
        Dauer
        6 Termine
        Gebühr
        36 Euro
        Leitung
        Reiner Holla
        Smartphone für Senioren Kurs II -  09.07.2021

        Wir besprechen in diesem Kurs alle Themen rund um die Handhabung eines Smartphones. Im Vordergrung stehen hier die Fragen und Probleme, die wir gemeinsam besprechen und lösen wollen. So geht es beispielsweise um

        • Applikationen (WhatsApp, Trainingsapps)
        • Bilder (schicken, speichern, verwalten)
        • Internetsuche
        • Videotelefonie
        • Kontakte, Adressbuch
        • E-Mail
        • WLAN
        • ……. und alles was Sie sonst noch interessiert. Es spielt keine Rolle, welches Smartphone Sie besitzen (Samsung, Huawei, HTC, iPhone, Sony……)

        Beginn
        Freitag, 09. Juli 2021, 10.30 - 12.00 Uhr
        Ort
        Bürgerkeller des Rathauses, Rülzheim
        Dauer
        6 Termine
        Gebühr
        36 Euro
        Leitung
        Reiner Holla
        Smartphone für Senioren Kurs I -  20.08.2021

        Wir besprechen in diesem Kurs alle Themen rund um die Handhabung eines Smartphones. Im Vordergrung stehen hier die Fragen und Probleme, die wir gemeinsam besprechen und lösen wollen. So geht es beispielsweise um

        • Applikationen (WhatsApp, Trainingsapps)
        • Bilder (schicken, speichern, verwalten)
        • Internetsuche
        • Videotelefonie
        • Kontakte, Adressbuch
        • E-Mail
        • WLAN
        • ……. und alles was Sie sonst noch interessiert. Es spielt keine Rolle, welches Smartphone Sie besitzen (Samsung, Huawei, HTC, iPhone, Sony……)

        Beginn
        Freitag, 20. August 2021, 09.00 - 10.30 Uhr
        Ort
        Bürgerkeller des Rathauses, Rülzheim
        Dauer
        6 Termine
        Gebühr
        36 Euro
        Leitung
        Reiner Holla
        Smartphone für Senioren Kurs II -  20.08.2021

        Wir besprechen in diesem Kurs alle Themen rund um die Handhabung eines Smartphones. Im Vordergrung stehen hier die Fragen und Probleme, die wir gemeinsam besprechen und lösen wollen. So geht es beispielsweise um

        • Applikationen (WhatsApp, Trainingsapps)
        • Bilder (schicken, speichern, verwalten)
        • Internetsuche
        • Videotelefonie
        • Kontakte, Adressbuch
        • E-Mail
        • WLAN
        • ……. und alles was Sie sonst noch interessiert. Es spielt keine Rolle, welches Smartphone Sie besitzen (Samsung, Huawei, HTC, iPhone, Sony……)

        Beginn
        Freitag, 20. August 2021, 10.30 - 12.00 Uhr
        Ort
        Bürgerkeller des Rathauses, Rülzheim
        Dauer
        6 Termine
        Gebühr
        36 Euro
        Leitung
        Reiner Holla
        Smartphone für Senioren Kurs I -  15.10.2021

        Wir besprechen in diesem Kurs alle Themen rund um die Handhabung eines Smartphones. Im Vordergrung stehen hier die Fragen und Probleme, die wir gemeinsam besprechen und lösen wollen. So geht es beispielsweise um

        • Applikationen (WhatsApp, Trainingsapps)
        • Bilder (schicken, speichern, verwalten)
        • Internetsuche
        • Videotelefonie
        • Kontakte, Adressbuch
        • E-Mail
        • WLAN
        • ……. und alles was Sie sonst noch interessiert. Es spielt keine Rolle, welches Smartphone Sie besitzen (Samsung, Huawei, HTC, iPhone, Sony……)

        Beginn
        Freitag, 15. Oktober 2021, 09.00 - 10.30 Uhr
        Ort
        Bürgerkeller des Rathauses, Rülzheim
        Dauer
        6 Termine
        Gebühr
        36 Euro
        Leitung
        Reiner Holla
        Smartphone für Senioren Kurs II -  15.10.2021

        Wir besprechen in diesem Kurs alle Themen rund um die Handhabung eines Smartphones. Im Vordergrung stehen hier die Fragen und Probleme, die wir gemeinsam besprechen und lösen wollen. So geht es beispielsweise um

        • Applikationen (WhatsApp, Trainingsapps)
        • Bilder (schicken, speichern, verwalten)
        • Internetsuche
        • Videotelefonie
        • Kontakte, Adressbuch
        • E-Mail
        • WLAN
        • ……. und alles was Sie sonst noch interessiert. Es spielt keine Rolle, welches Smartphone Sie besitzen (Samsung, Huawei, HTC, iPhone, Sony……)

        Beginn
        Freitag, 15. Oktober 2021, 10.30 - 12.00 Uhr
        Ort
        Bürgerkeller des Rathauses, Rülzheim
        Dauer
        6 Termine
        Gebühr
        36 Euro
        Leitung
        Reiner Holla
        Selbstverteidigung- Ü 40 Jahren - 04.09.2021

        Wie kann man sich als Mensch realistisch und effizient gegen körperliche Übergriffe wehren. In diesem Seminar lernt man die gesetzlichen Grundlagen kennen und schließt das Seminar mit pracktischen Abwehrübungen ab.

        Beginn
        Samstag, 04. September 2021, 13.00 -17.00 Uhr
        Ort
        VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
        Dauer
        1 Termin
        Gebühr
        20 Euro
        Leitung
        Gernot Kopf
        Selbstverteidigung- Ü 40 Jahren - 06.11.2021

        Wie kann man sich als Mensch realistisch und effizient gegen körperliche Übergriffe wehren. In diesem Seminar lernt man die gesetzlichen Grundlagen kennen und schließt das Seminar mit pracktischen Abwehrübungen ab.

        Beginn
        Samstag, 06. November 2021, 13.00 -17.00 Uhr
        Ort
        VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
        Dauer
        1 Termin
        Gebühr
        20 Euro
        Leitung
        Gernot Kopf
        Advent steht vor der Tür - 22.11.2021

        Aus natürlichen Materialien gestalten Sie adventliche Dekoration für Tisch und Wand.

        Bitte mitbringen: Gartenschere, Heißklebepistole, falls vorhanden, bemooste Äste, Rindenstücke, Glasgefäße 

        Beginn
        Montag, 22. November 2021, 19.00-21.15 Uhr
        OrtRülzheim, Bürgerkeller des Rathauses
        Dauer
        1 Termin
        Gebühr
        12 Euro (zzgl. ab ca.5 Euro Materialkosten) 
        Leitung
        Ingrid Fried
      • Sprachen
      • Arbeit - Beruf
        Zurzeit werden keine Kurse angeboten!
      • Gymnastik
        Offene Frauengymnastik ab 18 Jahren - ab 11.01.2021

        Ganzkörpergymnastik zur Verbesserung der Allgemeinkondition, Training der Beweglichkeit und Ausdauer etc. (Teilnahme auf eigene Gefahr)


        Anmeldung nicht erforderlich!

        Gebühr wird direkt vor Ort bei Frau Seelinger bezahlt

        Beginn
        ab Montag, 11. Januar  2021, 20.00-21.00 Uhr
        Ort
        Sporthalle IGS Rülzheim, Schulstr.
        Dauer
        fortlaufend (außer in den Schulferien),
        Gebühr
        2 Euro/Std.
        Leitung
        Lisa Seelinger
        Pound Workout® -  24.09.2021

        Das Workout mit Spaßfaktor!

        Mit leichten Drumsticks, die speziell für das Programm entwickelt wurden, und toller rockiger Musik ist Pound® ein Ganzkörper- Cadio Training, das Kondition- und Krafttraining mit yoga- und pilatesinspirierten Bewegungen kombiniert ist. Durch das konstante Trommeln trainiert man seine gesamte Muskulatur. Das Ergebnis: straffe Arme, ein flacher, durchtrainierter Bauch und ein knackiger Po – ein effektives Ganzkörpertraining!!

        Das Training ist für alle Fitnessstufen konzipiert, leicht modifizierbar und für Frauen und Männer aller Altersstufen und Fähigkeiten geeignet. Die Trommel – Workout ist ein echter Kalorienkiller!

        Wer Lust auf etwas Neues hat, sollte Pound® versuchen.

        Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

        Beginn
        Freitag, 24. September 2021, 18.00-19.00 Uhr
        Ort
        VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
        Dauer
        12 Termine
        Gebühr
        72 Euro (1 Paar Drumsticks pro person 10€)
        Leitung
        Gabriele Cebulla
        Zumba® -  26.09.2021

        Sie wollen schon immer einen Fitnesskurs, in dem Sie Spaß haben und dabei sportlich aktiv sind? Dann sind Sie bei uns genau richtig, denn ZUMBA ist Lebensfreude pur!

        Bei dieser Mischung aus Tanz und Fitness geht es nicht um das Zählen von Takten oder optische Perfektion. Wichtig ist, dass Sie Freude und eine Menge Lust mitbringen, sich nach den exotischen Rhythmen (Salsa, Merengue, Cumbria, ……) zu bewegen.

        Versuchen Sie es einfach! Das Zumba- Fieber wird auch Sie packen.

        Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

        Beginn
        Sonntag, 26. September 2021, 10.00-11.00 Uhr
        Ort
        VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
        Dauer
        12 Termine
        Gebühr
        72 Euro (1 Paar Drumsticks pro person 10€)
        Leitung
        Gabriele Cebulla
        Body Workout am Abend -  06.07.2021

        Dieser Kurs ist ein rundum „Problemzonen“- Muskeltraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po inklusive Rücken-Fit! Dabei bringen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß in Schwung. Unterstützt wird dieses Training nach Möglichkeit mit Kleingeräten wie Hanteln, Bänder, Bälle und mehr.

        Anschließend wird entspannend gedehnt.

        Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

        Bitte mitbringen: Isomatte, Turnschuhe, Handtuch

        Beginn
        Dienstag, 06. Juli 2021, 19.00-20.00 Uhr
        Ort
        VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
        Dauer
        12 Termine
        Gebühr
        48 Euro
        Leitung
        Traudel Bauer
        Body Workout am Vormittag -  07.07.2021

        Dieser Kurs ist ein rundum „Problemzonen“- Muskeltraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po inklusive Rücken-Fit! Dabei bringen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß in Schwung. Unterstützt wird dieses Training nach Möglichkeit mit Kleingeräten wie Hanteln, Bänder, Bälle und mehr.

        Anschließend wird entspannend gedehnt.

        Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

        Bitte mitbringen: Isomatte, Turnschuhe, Handtuch

        Beginn
        Mittwoch, 07. Juli 2021, 09.00-10.00 Uhr
        Ort
        VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
        Dauer
        12 Termine
        Gebühr
        48 Euro
        Leitung
        Traudel Bauer
        Body Workout am Abend - 05.10.2021

        Dieser Kurs ist ein rundum „Problemzonen“- Muskeltraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po inklusive Rücken-Fit! Dabei bringen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß in Schwung. Unterstützt wird dieses Training nach Möglichkeit mit Kleingeräten wie Hanteln, Bänder, Bälle und mehr.

        Anschließend wird entspannend gedehnt.

        Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

        Bitte mitbringen: Isomatte, Turnschuhe, Handtuch

        Beginn
        Dienstag, 05. Oktober 2021, 19.00-20.00 Uhr
        Ort
        VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
        Dauer
        10 Termine
        Gebühr
        40 Euro
        Leitung
        Traudel Bauer
        Body Workout am Vormittag - 06.10.2021

        Dieser Kurs ist ein rundum „Problemzonen“- Muskeltraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po inklusive Rücken-Fit! Dabei bringen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß in Schwung. Unterstützt wird dieses Training nach Möglichkeit mit Kleingeräten wie Hanteln, Bänder, Bälle und mehr.

        Anschließend wird entspannend gedehnt.

        Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

        Bitte mitbringen: Isomatte, Turnschuhe, Handtuch

        Beginn
        Mittwoch, 06. Oktober 2021, 09.00-10.00 Uhr
        Ort
        VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
        Dauer
        10 Termine
        Gebühr
        40 Euro
        Leitung
        Traudel Bauer
      • Entspannung
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