Logo Volkshochschule

    Die Volkshochschule ist eine öffentliche Weiterbildungseinrichtung der Verbandsgemeinde Rülzheim, die allen Bürgern und Bürgerinnen zur Verfügung steht. 

    Sie bietet ein breit gefächertes Spektrum von Kursen,  aus den Bereichen der beruflichen Weiterbildung, Fremdsprachenvermittlung, Gesundheit/Sport und im Bereich der kreativen Freizeitgestaltung. 

    Wir, die Mitarbeiter/innen der VHS-Geschäftsstelle, beraten und informieren Sie gerne über das vielfältige Veranstaltungsprogramm. 

    Ihre Ansprechpartner

    VHS-Leiter:
    Bürgermeister der Verbandsgemeinde Rülzheim Herr Matthias Schardt 

    VHS-Geschäftsführerin:
    Frau Sabine Wendling

    Weitere Angebote  der Kreisvolkshochschule Germersheim finden Sie auf dieser Webseite

    Anmeldungen

    Die Anmeldung ist bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn unbedingt erforderlich, da Kurse und Vorträge nur stattfinden, wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist. 

    Sie können sich persönlich, telefonisch, online, schriftlich oder per E-Mail in der Geschäftsstelle anmelden. Bitte geben Sie Ihren Namen, Ihre vollständige Adresse und Ihre Telefonnummer an. 

    Sollten Sie sich kurzfristig anmelden wollen, fragen Sie bitte nach, ob eine Teilnahme noch möglich ist.

    VHS-Geschäftsstelle

    Verbandsgemeindeverwaltung Rülzheim
    Am Deutschordensplatz 1
    76761 Rülzheim
    Tel: 07272 / 7002-1085
    Fax: 07272 / 7002-91085
    E-Mail:

    Öffnungszeiten:
    Montag - Freitag  08:30 Uhr - 12:00 Uhr


    • EDV
    • Sprachen
      Englisch B1- Fortführung - Kurs 2 - 20.02.2024

      Fortführung des Kurses vom Wintersemester 2023. 

      Quereinsteiger mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich willkommen.

      Beginn
      Dienstag, 20. Februar 2024, 10.30-12.00 Uhr
      Ort
      Besprechungszimmer 2.14 des Rathauses, Rülzheim
      Dauer
      15 Termine
      Gebühr
      85 Euro
      Leitung
      Jane Mameli
    • Arbeit - Beruf
      Zurzeit werden keine Kurse angeboten!
    • Gymnastik
      Osteoporosegymnastik - 18.01.2024

      Das Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur wird kombiniert mit entsprechenden Dehnübungen. Ziel ist die Erhaltung der Beweglichkeit bis ins hohe Alter und somit ist dieser Kurs auch besonders für Seniorinnen und Senioren geeignet. Werden Sie rechtzeitig aktiv und tun Sie etwas für Ihre Knochengesundheit. Denn regelmäßige Körperbewegung schützt vor Knochenschwund.
      Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

      Beginn
      Donnerstag, 18. Januar 2024, 17.00 -17.45 Uhr
      Ort
      Kl.Gymnastikhalle Grundschule Rülzheim
      Dauer
      20 Termine
      Gebühr
      80 Euro
      Leitung
      Riva Seeber
      Seniorengymnastik - 16.01.2024

      Ausgleichende Dehnungs-, Lockerungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper so wie gezielte Übungen für die Wirbelsäule, verbunden mit viel Spass und Freude am Bewegen, zur Musik, tragen zum körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und innere Ruhe bei.
      Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

      Beginn
      Dienstag, 16. Januar 2024, 09.00-09.45 Uhr
      Ort
      VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
      Dauer
      20 Termine
      Gebühr
      80 Euro
      Leitung
      Riva Seeber
      Rückenfitness Kurs 2 - 03.04.2024

      Haltungsschäden vorbeugen, Schwächen entgegenwirken:
      Im Mittelpunkt stehen gezielte Mobilisations- und Dehnübungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie Kräftigungsgymnastik zur Rumpfstabilisation
      Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

      Beginn
      Mittwoch, 03. April 2024, 18.30-19.15 Uhr
      Ort
      VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
      Dauer
      12 Termine
      Gebühr
      48 Euro
      Leitung
      Elke Heinrich
      Rückenfitness Kurs 3 - 03.04.2024

      Haltungsschäden vorbeugen, Schwächen entgegenwirken:
      Im Mittelpunkt stehen gezielte Mobilisations- und Dehnübungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie Kräftigungsgymnastik zur Rumpfstabilisation
      Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

      Beginn
      Mittwoch, 03. April 2024, 19.20-20.05 Uhr
      Ort
      VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
      Dauer
      12 Termine
      Gebühr
      48 Euro
      Leitung
      Elke Heinrich
    • Entspannung
      Lu Jong- Tibetisches Heilyoga - 27.05.2024

      Lu Jong ist eine tibetische Bewegungslehre, deren Körperübungen dem tibetischen Buddhismus entstammen sowie auf der tibetischen Medizin basieren (v.a. auf dem Wissen um die 5 Elemente). Beim Lu Jong werden die Elemente gezielt bearbeitet und die Energiekanäle des Körpers an bestimmten Punkten verschlossen, an anderen Stellen geöffnet mit dem Ziel eine dauerhafte Öffnung und Stärkung der Kanäle zu erreichen und Blockaden zu beseitigen.
      „Lu Jong ist Meditation in Bewegung“
      Es sind keine Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen erforderlich.
      Dieser Kurs ist nicht nach Primärpräventation § 20 SGB V bei den Krankenkassen förderungsfähig.

      Beginn
      Montag, 27. Mai 2024, 10.00-11.30 Uhr
      Ort
      VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim
      Dauer
      10 Termine
      Gebühr
      65 Euro
      Leitung
      Rebecca Arnold
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