Es kamen erneut 23 Teilnehmerinnen teilweise aus der Verbandsgemeinde Rülzheim, aber auch aus dem gesamten Landkreis und auch einige aus den Landkreisen Landau sowie SÜW zusammen, um sich und ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.
Unter Anleitung unserer Yogatrainerin Simone Schäfer aus Rülzheim gingen wir nach einem sanften Ankommen eine Vielzahl von Übungen, sogenannte Asanas durch. Von Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, richtigem Atmen bis hin zur Endentspannung war alles dabei. Es wurden uns auch einfache Übungen für zu Hause gezeigt, die wir jederzeit in unseren Alltag einbauen und anwenden können.
Dieser Nachholtermin war der letzte von insgesamt drei Terminen bei denen insgesamt über 80 Frauen Gelegenheit bekamen an einem der Termine teilzunehmen. Somit konnten zumindest 2/3 der Interessenten berücksichtigt werden.
Den Frauen gefiel diese Veranstaltungsreihe der Gleichstellung so gut, dass gleich Ideen im Anschluss ausgetauscht wurden für die nächste Folge der Frauengesundheitswochen.
Es wurden Vorschläge wie Qigong, Pilates und auch Augentraining unterbreitet und somit hat unsere Gleichstellungsbeauftragte Yvonne Klein ihre Brainstorming-Wunschliste gleich ergänzt.
Schauen wir mal welche TrainerInnen gewonnen werden können und welche Themen es somit in das nächste Programm der Gleichstellung schaffen werden, wenn es wieder heißt "DIE NÄCHSTE BITTE".
Hier vorab ein 'safe the date' für ein weiteres Angebot im neuen Jahr:
Am: Mittwoch den 11. März 2026 und Montag den 16. März 2026 laden das Familienbüro und die Gleichstellung ein zu einem Kurs "Erste Hilfe am Kind".
Weitere Infos folgen zeitnah über den Heimatbrief.
